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何止音乐是陪伴它常常是一种心灵的导引

2017-08-10 17:20

  天噪热,高温37度,打开窗户也是热浪。
 
        不喜欢开空调,那不是自然的风,使毛孔闭塞,把热汗堵在内部不得散发,人为使人体与外界变化无法融合,就让
 
热汗流出来,使身体能通透些。
 
        冲了热水澡,清洁了,心情也顿时清爽不少。
 
        坐在镜子前,梳子略过,把每一根头发理得丝丝顺畅。
 
        轻轻走到阳台上,把挂着的衣服一件一件收回来,摊在床上,衬衣T恤裤子的钮扣一个一个扣紧了,仔细叠整齐,有
 
棱有角,包括内衣内裤袜子,一件件打理,分类叠放在衣柜里。
 
       一个精神独立与自足的人,孤独有时候竟成为一种享受。在孤独的安宁中,可以任思维安静地流淌,体验思想的乐趣
 
 
       人的空虚多半来自苍白的内心。
 
 
 
        取出吸尘器,插上电源,把每一粒灰尘吸进去,把每一根乱发吸进去,我喜欢吸尘器吸尘的过程,不像扫帚把灰尘
 
扬在了空气中,灰尘不在床上了,却依然在这个环境里。
 
        然后,用拖布把地面拖一遍,我喜欢冲涮拖把的过程,让污浊不停地被清水洗涤冲荡流走。
 
         
 
        盘腿坐在床上,有克里斯蒂.特林顿的指导,一个私人瑜珈修习者,把瑜珈的练习与生活生命中的每个细节可以联结
 
起来的人,尤其可以随时随地透悟生命之真实含义,让身体与心灵溶在一种安宁中,不剥离,而是融合的,生活点点便是修
 
行,修行点点可以实践。
 
        比如束角式,将膝盖朝外弯曲出大角度,两脚跟相碰尽量靠近会阴部,并用双手抓住脚。这样的体位练习有一种匍
 
匐倾拜的虔诚,每当头部触到床上,身体肌肉筋键被拉伸,心里却是一种神圣。总在练习前想要把身体洁净了心里感觉才符
 
合,当手握住脚,希望脚是清洁的,脚指甲是修剪整齐的,指甲是涂上亮洁油的。手也同样,渴望是有美感的纤手,有护肤
 
油淡淡的清香。头发束起来,挽成一个结,以免身体前倾时散乱的头发破坏了心境……
 
         越是有精神层面的人,这种练习越是与心灵紧密联系在一起,而且这种联系因人的体认不同,所能达到的境界也迥
 
然相异。
 
          
 
         哦,那静静安神的是克里斯蒂。旁边的小蚂蚁或许就是我吧,一个微不足道的生灵,小之又小。知己小,方能大。
 
         我喜欢听着舒缓而又辽远的音乐,今天选择的是《向往神鹰》:哦---  是谁在天地间自由地飞翔,啊---     神
 
鹰啊,你把我的思念带向远方远方……。我不大管创作者的原意,只意会我内心的解读。神鹰,我心中的神灵,一个可以自
 
由翱翔的精灵,冲破一切的阻碍。
 
          
 
        陪伴我的双声道系统多媒体音响---漫步者,不断地强化着音乐于心灵的触动或震撼,其力在于恰到好处,而不在于
 
尖锐或硬朗,我挑剔音响的音质,宁愿没有音乐,也难以接受模糊、浑浊、粗噪、单薄、干瘪的东西,再圆润、温暖、有光
 
泽、优美、舒适、层次分明的音质也得传送的好才能呼之欲出,否则不仅不能感受被声音能量包覆的体验,反而破坏环境场
 
 
        其实,。
 
       
 
 
 
        图腾柱,软弱的佑护,心灵的依赖,精神的靠山。非瑜珈元素,却为我所热衷与喜欢。由此,随意地加进来。
 
         
 
        地上练习时,可以权当坐垫使用。
 
         
 
        似乎安静的龙,小蚂蚁常常被它背在背上,不知设计者的原意是什么?龙能走能飞,能翻江倒海,兴云降雨。我从
 
不敢小视它,奉它为神灵。
 
        
 
       一席帘子把嘈杂与纷繁的影像挡在窗外,而声音与光线依旧可以透过来。人需要呼吸,需要清新空气的滋养,需要阳
 
光的照亮,需要大自然一切的美妙。而今的氛围是这样安静,只为修养生息,以让有更加平和,更加坚毅,更加明智的自我
 
,去走出门外,面对生命的一切。
 
        只要有心,修行随处随时可以进行,一切的家务其实都是整理,一切的思索也是。身与心,心与身,谐和是完满状
 
态。破坏了再重来,不舍不弃,因为人渴望谐和。

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